Por onde anda a Sofia?

Olá!
Há muito que está aberta a época oficial das compras dos presentes do Natal. Por esta altura, alguns já terão acabado essa tarefa, mas acredito que muitos, à boa maneira portuguesa, ainda percorrem as ruas das suas cidades ou os corredores dos shoppings à procura da prenda ideal para o pai, tio, prima, mão, filho, piriquito, amigo-secreto, etc.
Hoje trago uma sugestão, ideal para qualquer pessoa, repetida do ano passado, mas, desta vez na versão nova. Falo, está claro, da Agenda Solidária do IPO 2018. Este ano, a receita das vendas reverte integralmente para a construção de uma nova e ampliada unidade de transplantação de medula do IPO de Lisboa, o que permitirá a realização de aproximadamente 150 transplantes por ano.

O procedimento em si não é complicado, mas as circunstâncias e os riscos que o envolvem são. Primeiro, o paciente tem de estar apto para receber os tratamentos e isso envolve uma panóplia de exames. Depois, ele é submetido ao chamado condicionamento pré-transplante, que envolve, normalmente, esquemas de quimioterapia e radioterapia, para erradicar a doença residual e induzir um estado de imunossupressão que permitirá a recepção do transplante. Após o procedimento, também há risco de complicações. Como poderão imaginar, um doente imunodeprimido não tem defesas pelo que não pode estar exposto a qualquer ambiente, sendo que deverá estar num quarto isolado com condições específicas, para minimaz o risco de infeções.

Assim, ao comprar a agenda estarão a contribuir para melhorar as condições de tratamento dos pacientes, oferencendo qualidade e conforto que ajudam a salvar vidas.
Ela tem um custo aproximandamente de 13€ e está à venda em livrarias e grandes superfícies comerciais. A edição anterior conseguiu angueriar mais de 50 000 euros e espero que esta seja tão ou mais bem sucedida como a anterior.
Eu já comprei a minha (é mesmo gira!) e espero que algum de vocês também a compre!

Até à próxima
xoxo

Olá!

Estão a passar um bom fim de semana? Hoje o post é bem rápido.

Porque hoje é Domingo e é dia de The Voice Portugal resolvi partilhar com vocês o meu concorrente favorito. E espero bem que ele chegue até à final! Eu normalmente não vejo este tipo de concursos (apenas gosto de ver a atuação dos concorrentes), mas este ano foi diferente. Num dos dias que navegava sem destino pelo Youtube, encontrei o vídeo da atuação do Tiago Nacarato. Foi "amor" à primeira vista. Foi a voz, o jeito que ele toca guitarra e canta ao mesmo tempo, o género musical ("culpa" da minha mãe, eu cresci a ouvir Caetano Veloso), enfim, o pacote completo.
E para aqueles que querem conhecer mais um pouco do trabalho deste fantástico artista, aqui está uma compilação de alguns dos vídeos que encontrei (cliquem aqui para acederem ao instagram do Tiago, onde podem também encontrar muito mais interpretações musicais):



Estão a seguir esta edição do The Voice Portugal? Qual o vosso concorrente favorito? Deixem nos comentários!
xoxo

Olá!
Chegamos finalmente a Dezembro. Ou melhor, já chegamos a Dezembro?!?!
Eu sinto que o ano passou a correr (cliché, eu sei). Ainda por cima, 11 meses desse ano foram passados em casa ou na biblioteca a estudar, com raros intervalos para saídas (no aniversário, baile de finalistas) e uma semana de "férias" no Porto Santo (sim, eu levei os livros e estudei nas horas vagas).
Uma das poucas coisas que fazia no intervalo do estudo, sobretudo antes de dormir e para descontrair, era navegar pelo mundo do Youtube e, com isso, passei a seguir com mais regularidade algumas youtubers que passo a vos apresentar.

Karol Pinheiro

A Karol tem 30 anos, é formada em Jornalismo e trabalhou previamente numa revista. Iniciou-se primeiro no mundo dos blogues e, depois, progrediu para o Youtube. Atualmente mantem ambas as plataformas, embora com mais incidência no Youtube. Para além de fazer reviews de produtos, ela viaja muito e tem imensas dicas dos locais que visita.

Lorrayne Mavromatis

Lembram-se do furacão Irma, que arrasou algumas ilhas das Caraíbas? A Lorrayne é uma fotógrafa que vivia na ilha de Saint Marteen com o marido, que estudava Medicina. Comecei a assistir os vídeos dela, porque na altura ela estava a preparar o apartamento para a chegada do furacão. No instagram, ela conseguiu partilhar alguns momentos verdadeiramente aterrorizantes. Depois, começaram a surgir as primeiras noticias que ela tinha perdido tudo e que estava presa na ilha. Felizmente, tudo correu pelo melhor e eles atualmente vivem no Reino Unido. A atitude que ela teve perante toda a tragédia que a atingiu é uma grande inspiração para mim e recomendo vivamente que vejam os vídeos dela.

Lu Ferreira

A Lu Ferreira, mais conhecida por Chata de Galocha (fiquei fã só pelo nome) é uma das Youtubers que sigo há menos tempo, mas rapidamente tornou-se uma das minhas favoritas. Tem um estilo muito próprio nos vídeos (ver os chatômetros) e aborda muitos temas, incluindo beleza, viagens, moda e maternidade.

Sabem aquela pessoa que respira estilo, super elegante e que consegue ser, ao mesmo tempo, humilde? Querem conhecer tendências de moda e estão interessados em adquirir uma peça de luxo, mas não têm a certeza se vale a pena? Este é um dos canais que devem seguir. E não é só de moda que a Luísa fala. Ela viaja muito e tem dicas muito boas em relação a isso, e também aborda temas mais pessoais, polémicos que valem a pena assistir.

Sabem quando estão demasiado stressados na vida e começam a pensar em carreiras alternativas? Uma das coisas que eu dizia, quando era criança, era que gostaria de ser hospedeira de bordo. Eu viajava muito para Lisboa (tive um problema de saúde e era seguida no Santa Maria) e continuei a viajar por conta de fazer faculdade em território continental, e à conta disso cada vez mais gosto do mundo da aviação (até aplicações dedicadas tenho no meu telemóvel). Como se não bastasse, uma pessoa sonha alto e sonha com a Emirates, uma das melhores (Se não a melhor) companhia aérea do mundo. Quem não gostava de ser pago para viajar pelo mundo e ficar hospedado nos melhores hóteis do mundo? Mas, claro, que nem tudo é um mar de rosas e neste canal de Youtube, a Dre aborda todos os aspetos de ser uma hospedeira de bordo ao mesmo tempo que nos mostra alguns dos locais por onde vai passando. Se tiverem alguma conhecida ou conhecido que sonha em ganhar asas, eu recomendo este canal e o próximo.

Tal como expliquei em cima, esta é a outra Youtuber que eu recomendo para quem tem mais alguma curiosidade em saber como funciona o fascinante mundo da aviação. Acrescendo que tanto a Larissa como a Dre são super acessíveis e queridas e qualquer tipo de questão que vocês tenham elas respondem (quando têm tempo)

Inicialmente pensei em colocar todos os meus favoritos, contido o post estava a fica gigantesco. Por isso, decidi dividir, sendo que posts posteriores serão dedicados a youtubers portugueses e falantes de língua inglesa.
Não deixa de ser engraçado que aquilo que une estas youtubers (para além de serem todas mulheres) é o facto de viajarem muito. Realmente, acho que é um sinal que deveria estar a viajar mais (risos).

Espero que tenham gostado deste post e deixem nos comentários se já conheciam alguma delas e quais sãos os vossos youtubers preferidos.

xoxo

Siddharta é um romance escrito por Hermann Hesse, um grande escritor alemão e que venceu o Prémio Nobel de Literatura em 1949. O livro é inspirado na tradição de Siddhartha Gautama, o Buda e debruça-se sobre a busca da espiritualidade, diferentes estados de mente, o nirvana, em 12 capítulos, repletos de lições e diálogos absolutamente fascinantes.

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Olá?

Está aí alguém?

Fonte

Eu. Eu estou aqui, de volta, depois de um ano verdadeiramente emocionante a nível pessoal e profissional. E ainda não acabou. Para todos os que dizem que é difícil entrar em Medicina, vou contar-vos um segredo: é ainda mais difícil terminar. São 6 anos de muito trabalho, exames e estágios. No fim, somos médicos. Mas "só" isso não chega. Em Novembro, há o mítico exame Harrison, que é o exame que vai definir o que vamos fazer para o resto da nossa vida profissional. No pressure.
Não fosse isso o suficiente para ser stressante, atualmente não há vagas para a especialidade para todos os recém-médicos. Para terem uma noção de como estão as coisas, este ano fomos cerca de 2600 candidatos a fazer exame e a estimativa de nº de vagas de acesso à especialidade andará à volta das 1800 vagas. Na melhor das hipóteses. E o que acontece aos restantes 800? Pois... Ou repetem o exame até terem uma nota que lhes permita escolher alguma coisa ou emigram ou tornam-se tarefeiros nas urgências (e esqueçam essa história de pagar 20€/hora, porque médico sem especialidade vale muito menos). Portanto, já estão a imaginar o esquema, certo? Entrar no curso dos vossos sonhos (seja em Portugal seja no estrangeiro) e depois cortarem-vos as asas após 6 anos de muitas batalhas é frustrante. E terem que lidar todos os dias com comentários como "os médicos são uns gatunos", "é tudo esquema para entrar poucos" é difícil.
Por isso, a única coisa que uma pessoa pode fazer, é dar o máximo, estudar um livro gigantesco e sabê-lo de trás para a frente, mesmo sabendo que todos os outros estão a fazer a mesma coisa. Portanto, foi isso que fiz. Em Janeiro, tomei a decisão que só voltaria ao blogue depois do exame para poder conseguir concentrar-me ao máximo o meu estudo (acreditem, eu tenho muita dificuldade em conseguir estudar por longos períodos de tempo). Entre Janeiro e Julho, foi necessário conciliar o estudo com estágios hospitalares e aulas de preparação para o exame e o tempo que me sobrava literalmente era para comer e dormir, com a ocasional saída com os amigos (tipo 1 saída por mês). Depois, mudei-me de vez de Braga (toda uma aventura que merecerá um post exclusivo) e voltei para a ilha. Estudar no Verão é horrível. Verem o céu azul, o sol brilhante e o calor e continuar com o mesmo empenho para o estudo é muito difícil, até porque nessa altura o exame parece distante. Mas não. Não está distante e chegando a Setembro, altura em que normalmente voltaria à universidade, começa a crescer aquela ansiedade que ele se está a aproximar. E aumenta-se a carga de estudo. Outubro passa a correr e de repente, chegamos a Novembro. Entre o dia do meu exame, que foi a 17 e o início do mês saí uma vez de casa. No dia do exame estava, como podem imaginar, uma pilha de nervos. Fiz o exame com a máxima atenção (eu sou daquelas que às vezes não lê as coisas diretos) e agora espero que todo o meu trabalho seja compensado. Eu sei mais ou menos a nota que tive (e espero bem ter passado tudo direitnho para a folha de respostas), mas certezas, só em Fevereiro/Março quando sair a pauta final. Até lá, há férias para aproveitar e depois, em Janeiro, começa um novo ano, aquele que dizem ser o melhor ano de todos, o Ano Comum. Promenores sobre esse assunto fica para outro dia.
Agora, vou atualizar isto tudo, ler e comentar alguns blogues que costumava seguir e lentamente voltar à rotina pré-época de preparação do Harrison.

Até à próxima
xoxo

Olá!

A sério que eu já não escrevia no blogue há dois meses?! Caramba nem me tinha apercebido que já tinha passado tanto tempo. Alias.. o blogue fez um ano e eu nem dei pela data. Ai que tristeza! Eu já sabia que este ano ia ser complicado ter tempo para ter vida para além do estudo, mas nunca pensei que fosse tão complicado! Nem sequer tenho lido blogues. Pior.. eu já não ligava o computador há mais de um mês e ele está tão lento! Quando começar a trabalhar já estou a ver que terei de investir num pc novo.

O que tenho feito nos últimso meses? Basicamente, estágio de manhã e estudo à tarde. Alguns dias por semana temos aulas de preparação para o Exame de Acesso à Especialidade em que um formador que já passou pelo inferno fez o Harrison e teve uma excelente nota, é convidado por uma empresa  especializada a apresentar um capítulo. Nos dias que não tenho aulas e não estou demasiado cansada, tento ir ao ginásio. Já desisti de fazer aulas intensas e tenho feito Hidroginástica e, por vezes, Pilates.

Entretanto, vou à Madeira quase uma vez por mês para acompanhar a situação do meu pai, que está doente. Ele está relativamente bem, tendo em conta a doença que tem, uns dias melhor outros pior à conta dos efeitos secundários da medicação, e acabou por ia mais para dar apoio moral, enquanto não regresso definitivamente, o que será por volta de Julho.

Este fim-de-semana tenho de escrever uma história clínica para apresentar, por isso liguei o PC e lembrei-e do blogue, pelo que vim atualizá-lo. Vamos ver se consigo escrever com mais alguma frequência.

Espero que esteja tudo bem com vocês!

Até à próxima

xoxo

Olá!

Eu já adivinhava que o início do ano iria ser complicado. Em termos pessoais, gostaria de dizer que tudo na minha vida corre bem, mas isso seria estar a iludir-me a mim própria. De facto, este ano começou com uma má notícia para alguém que me é muito, mas mesmo muito próximo e que me afeta muito. O caso está a ser devidamente acompanhado, mas o futuro é muito incerto. O segredo é mesmo viver um dia de cada vez. Em termos profissionais, foram duas semanas bem intensas: apresentação da tese de mestrado e exame prático de 6º ano. A primeira está feita e aprovada (sou mestre!) e o segundo está feito (aguarda-se ansiosamente os resultados). A terceira parte vem daqui a uma semana, com um exame que se debruça sobre matéria que irá ser leccionada esta semana. Tudo bem, se os outros fizeram, eu também consigo. A cereja no topo do bolo (azeda, por sinal) é o facto de ter entrado em 2017 com aquilo que eu suponho que seja uma infeção das vias aéreas superiroes misturada com rinite alérgica.

Chegamos ao fim-de-semana com temperaturas próximas dos 0º e dias bem soalheiros. Após uma ida ao dentista (os dentes do sizo estão a tirar-me o juízo!) e numa decisão algo impulsiva, decidi conduzir até à Nossa Senhora do Sameiro, aqui em Braga. Apetecia-me ver a cidade, as montanhas e o pôr-do-sol. Apetecia-me respirar ar puro e fresco só alcançável em maiores altitudes. "Quiet the mind and the soul will speak" era o meu objetivo principal.

Não entrei na igreja, já que decorria uma missa e eu não queria incomodar os fiéis. Limitei-me a passear pelas redondezas do edifício e maravilhar-me com as paisagens deslumbrantes iluminadas por um sol de fim de tarde. Acreditem, se a vista é fantástica a qualquer altura do dia, na "hora dourada" é ainda melhor. Fiquem com as fotos:

As fotos foram tiradas com o meu Iphone SE e não foram submetidas a qualquer edição (exceptando a colocação do nome do blogue e a junção das selfies).

Se algum dia vierem a Braga, uma paragem neste local é obrigatória! É muito fácil de chegar (tem imensas setas a indicar o caminho, não fosse este um local icónico da cidade) e, pelo caminho, podem parar e visitar o Santuário do Bom Jesus que fica mais abaixo (ao contrário do parque do Sameiro, gratuito, o do Bom Jesus é pago e tem o custo de 1€).

Espero que tenham gostado!

Até à próxima

xoxo

Olá!

O começo do ano traz, como sempre, os eventos que celebram o que melhor foi feito em 2016, desde séries, filmes e música até ao apogeu, que é a cerimónia dos Óscars. O primeiro grande evento do ano foram os Globos de Ouro, ontem em Los Angeles. 

O grande vencedor da noite foi o filme La La Land, protagonizado pelo Ryan Gosling (suspiros) e Emma Stone, que estreia em Portugal a 27 de Janeiro (marquem nas vossas agendas, este filme promete!). Podem consultar a lista de vencedores aqui. 

No campo das séries, The Crown destronou o Game of Thrones. Esta série do Netflix é uma série biográfica do reinado da Rainha Elizabeth II do Reino Unido. Infelizmente, a minha subscrição a este serviço já terminou e o tempo para séries este ano não será muito, contudo arranjarei alguma forma de a ver, até porque está na minha lista de favoritos!

Por fim, algo que está a circular nas redes sociais é o fantástico discurso de Meryl Streep (que podem ver aqui), uma espécie de aviso à nova governação americana: "Desrespeito convida a desrespeito, violência incita violência, quando que está no poder usa a sua influência para o oprimir, todos perdemos". 

Mas o propósito deste post é, também, para comentar o meu assunto preferido destes eventos que são os vestidos na red carpet! Sejamos sincer@s: quem nunca sonhou com aquelas indumentárias? Nem que seja para inspiração para futuros eventos. Apesar de não ter visto a cerimónia, das primeiras coisas que faço no dia seguinte é procurar nas revistas de moda as fotografias do desfile dos famosos.

Olhando para o panorama geral, parece que sobressaem duas tendências: Vestidos prateados e/ou com acabamento metalizado. Para vos ser completamente honesta, não gostei da maioria dos vestidos. Não sei se é por falta de inspiração ou se estão a guardar para a cerimónica dos Óscars (espero eu), a maioria das escolhas foi, digamos, óbvia e pouco arriscada. Claro que houve excepções, que tanto correram bem como correram mal e são essas a que vos trago no post de hoje.

Sara Jessica Parker: Nunca fui fã desta mulher nem daquilo que ela usa e este evento não foi excepção. Eu achava que não havia nada pior que o vestido da Nicole, até ter encontrado esta foto. Eu sei que esta tendência do "bare shoulders" é o que está a bombar, mas, a sério... Não. Até o cabelo e a maquilhagem estão péssimos. Dá-lhe um ar muito matronal.

Foto: Vogue.com Vestido: Vera Wang

Sophie Turner: acho péssimo. Parece-me daqueles vestidos baratos que se arranja na feira, mas com defeitos. E aquela aprte da frente é propícia a acidentes.

Foto: Vogue.com

Nicole Kidman: medonho. É a única palavra que arranjo para descrever este vestido. Desde aquele híbrido entre luvas e mangas, ao vestido de alças finas (odeio este género este género de vestidos) até aquele monte de tecido na base. O vestido teria potencial, mas noutro tipo de corte.

Foto: Vogue.com Vestido: Alexandre McQueen

Kerry Washington: O padrão até é bonito, mas acho que o corte dá-lhe um ar antiquado, ainda por cima, acima do tornozelo só lhe tira altura. 

Foto: Vogue.com Vestido: Dolce & Gabbana

Jessica Biel: Elie.. onde estavas com a cabeça quando desenhaste este vestido? Tudo bem, a parte de cima não é má de todo, mas a saia! A saia! Juro, parece que tem aqueles macaquinhos das mochilas da Kipling.  

Ruth Negga: A mim parece-me o vestido que a princesa Leia, do Star Wars, usaria nalgum evento já que me faz lembrar aquela célebre cena do biquini. Para mim o design é demasiado futurista e o metálico não ajuda. Está longe de ser o pior da noite, mas também não é um favorito.

Foto: Vogue.com Fato: Altuzarra

Gwendoline Christie: Que contraste! Para quem vê a Guerra dos Tronos fica surpreendido! Adoro a cor salmão do vestido e o corte é super elegante.

Foto: Vogue.com Vestido: Viviane Westwood

Emily Stone: perfeito para ela. Gostei muito do corte e do tecido, da cor e, claro, dos enfeites com as estrelas. Parece um vestido de princesa.

Olá!

Este post deveria ter saído há mais tempo (a seguir ao post em que falei do filme O Primeiro Encontro). Entretanto meteram-se as férias de Natal, a falta de tempo e ficou este texto perdido pelos rascunhos. Hoje decidi recuperá-lo.

Ora, nas minhas resoluções de Ano Novo que queria viajar mais e conhecer, pelo menos, um bocadinho mais deste nosso maravilhoso país, que é Portugal. O problema está em arranjar companhia. A minha família está longe e os meus amigos aproveitam, naturalmente, os fins de semana para passar tempo com as suas famílias. O que significa que a maioria dos meus fins-de-semana são passados sozinha. Aproveito para fazer coisas da casa, arrumações, limpezas, compras e, obviamente estudar, mas raramente passear ou fazer programas comigo mesma. Se quero começar a viajar um bocadinho por Portugal ou por terras estrangeiras, tenho, primeiro, que vencer o medo de fazer coisas sozinha.

Foi num dia em que estava farta de olhar para a minha tese e após ter uma reunião com o meu orientador, que numa decisão verdadeiramente impulsiva, me dirigi ao balcão de cinema e comprei um bilhete para ver um filme. Sozinha. Eu mais um pacote de pipocas pequenas e uma garrafa de água (cortesia da promoção do cartão da NOS).

Quando era mais nova, olhava para as pessoas que iam ao cinema sozinhas com pena. Sou daquelas pessoas que, por vezes, imagina todo um roteiro cinematográfico quando olho para alguém e imaginava uma série de cenários que justificassem a cena que presenciava: "Será que não têm amig@s?", "Será que teminou com @ n@morada recentemente?", "Será um crítico de cinema?", "Será um agente secreto em vigia?". 

Portanto, enquanto subia os degraus de acesso às salas de cinema, dei por mim a recordar esses momentos e por momentos pensei em dar meia volta e simplesmente ir embora. Rapidamente superei esse medo inicial e, finalmente, entrei na sala de cinema. Como expectável a maioria das pessoa estava acompanhada. Mas não era a única loba solitária, outra pessoa também lá estava sozinha. Confesso que a partir desse momento fiquei um bocadinho mais descansada. Afinal não era a única pessoa sozinha na sala. Alias, não é nenhuma novidade alguém ir sozinho ao cinema, cada vez mais é algo frequente.

Chega aquele momento em que se tem de aguardar pelo início do filme. Acho que é nesta altura que uma pessoa se sente mais solitária. Normalmente, a tendência é falar com o colega do lado sobre assuntos diversos enquanto passam as publicidades ou comentar o trailer daquele filme que estreia daí a duas semanas. É aqui que o santificado telemóvel salva o dia. Entre navegar na internet ou tomar notas para o blogue (sim, eu fiz isto) passa-se o tempo da publicidade. Já para os trailers uma pessoa fica mais atenta para saber qual o próximo filme que quer ver. 

Quando inicia o filme toda a nossa concentração foca-se na história. E penso que esta é umas das maiores vantagens em ir ao cinema sozinh@. Quando temos alguém connosco, temos tendência em comentar cenas, músicas, diálogos, atores. Sozinhos, a não ser que queiram passar por doidos varridos, não se fala, pelo que a nossa atenção está na grande tela. E, num instante chega-se ao intervalo (novo olhar para o telemóvel) e, recomeça a segunda parte e termina o filme.

No fim, fica uma experiência engraçada e definitivamente a repetir. Para mim, foi um grande passo na minha evolução pessoal. Se há alguns anos achava que nunca seria capaz de ir ao cinema sozinho, hoje contemplo a ideia com bons olhos.

O próximo desafio neste campo sera almoçar num restaurante sozinha.

E vocês, já foram ao cinema sozinhos? Como foi a vossa experiência? Deixem nos comentários!

Até à proxima

xoxo

Olá!!

YEY estamos em 2017! Começou um novo ano, logo novos objetivos e novas metas. Para quem acredita um bocadinho na Astrologia, este ano marca o início de um novo ciclo (já que 2+0+1+7=10=1). Se no ano anterior foi altura de encerrar vários assuntos e talvez explique a quantidade de eventos estranhos no nosso planeta, este ano é ano de começar novos projetos, novos começos. Por ser regido por Saturno, significa que é um ano em que é necessário trabalhar mais naquilo que verdadeiramente queremos. Para mim, pessoalmente, vai ser um ano bastante desafiante pelo que prevejo que será intenso tanto fisicamente como emocionalmente.

Metas Profissionais

A minha principal meta este ano é terminar o curso, de preferência com a melhor média possível. Até Julho há apresentação da tese, exames práticos e teóricos e muitas horas de hospital. Entretanto, depois de acabar tudo em Julho, não há grandes férias para os recém médicos. Para além de termos de tratar da imensa papelada para entrar na Ordem, em Novembro há o temido Harrison, o exame de acesso à especialidade. A cada ano que passa, os candidatos aumentam e as vagas diminuem, pelo que é expectável que muita gente fique sem colocação (e, consequentemente, sem trabalho porque em Portugal, sem especialidade médica, não se pode trabalhar). Por isso, também é objetivo tentar tirar a melhor nota possível.

Metas Pessoais

Este ano quero ver se viajo mais. Quero conhecer mais alguns cantinhos de Portugal e, quem sabe visitar algum país estrangeiro. O ano começa com um bom pronúncio já que eu hoje regresso a Braga, o que implica andar de avião (espero que a viagem não seja cancelada).

O peso continua a ser aquela batalha difícil de vencer e, tal como a maioria dos portugueses, quero perder aqueles quilos a mais. Especialmente num ano complicado em que serão muitas as horas sentadas a estudar, sinto que necessito de algo para me manter mais focalizada, pelo que me inscrevi (novamente) no ginásio, mas desta vez noutro, que tem máquinas, aulas, piscina, jacuzzi, etc.

Outra das coisas que quero fazer, e relacionada ao peso, é adoptar uma alimentação mais saudável. Para tal, quero aventurar-me mais na cozinha e experimentar novas receitas.

O blogue

Tendo em conta o ano que vem aí, também não quero negligenciar o blogue, que se tem tornado um verdadeiro porto de abrigo. Sinto que não tenho uma escrita tão eloquente como outra(o)s bloggers, contudo acho que, a cada dia, vou evoluindo cada vez mais. Por isso, quero escrever pelo menos 2 posts por semana. Ainda este ano, estou a ponderar criar uma página de facebook e fazer algumas mudanças no design do blogue

E vocês, têm muitas metas para este ano? Quais são os vossos principais objetivos? Deixem nos comentários

xoxo

Olá!

E finalmente chegamos ao último dia de 2016. Parece incrível como este ano passou tão rápido. Nesta altura começamos a pensar nas nossas resoluções para o próximo ano, sobre os nossos objetivos para o próximo o ano ou balanços daquilo que realizamos ou deixamos de realizar. Acho que também deviamos mencionar as coisas positivas do ano (pensamentos positivos atraem ações positivas) sob a forma de agradecimentos e é isso que venho aqui fazer hoje.

Terminei o 5º ano com bom aproveitamente e entrei no 6º e último ano do curso

Obviamente que tinha de começar por mencionar este marco da minha vida, que é ser finalista de Medicina: um curso tão cansativo, tão demorado, onde é preciso estudar toneladas de coisas e que exige muita dedicação.

Conheci locais novos e redescobri cidades

No mundo ideal, eu gostava de ter viajado para cidades estrangeiras, mas tal não foi possível. Apesar disso, tive a oportunidade de:

O curso de Medicina é difícil. A vida é difícil. Mas tudo se torna mais fácil quando temos amigos fantásticos que nos apoiam e acompanham em todas as etapas da nossa vida.

A minha família está presente

Às vezes, na parvoíce da adolescência, tratamos mal os nossos pais ou familiares mais próximos. Esquecemo-nos é que eles não são eternos e que a qualquer momento algo poderá acontecer. Eu sou muito chegada aos meus pais, talvez por ser filha única. Todos os dias agradeço por eles ainda estarem vivo, pois eles são um dos pilares da minha vida. 

Criei um blogue e estou a adorar a esperiência

Olá!!

Depois do fail do escrever um post todos os dias até ao Natal, estava completamente determinada em terminar o desafio Christmas Veggie Challenge. Para vos explicar como correu este desafio tenho de vos falar um bocadinho mais sobre o meu Natal.

Quando era criança, o Natal tinha outra magia: os meus avós ainda eram vivos por isso quase sempre reuniamos na casa da minha avó paterna e faziamos uma troca de presentes. Traziamos outros familiares para que não ficassem sozinhos (por exemplo, nós levavamos quase sempre a minha avó materna porque na altura toda a família da parte da minha mãe estava emigrada e era impossível vir à Madeira festejar o Naral). Entretanto, as crianças cresceram e algumas formaram as suas próprias famílias. Alguns emigraram. Os meus avós, infelizmente já faleceram. Dizem que as crianças é que são a magia no Natal, mas eu discordo parcialmente. Eu acredito que os avós é que são a magia do Natal, porque eles têm a capacidade de conseguir reunir todos os elementos da família ao redor de uma mesa. E, já sabemos como são as avós, há sempre um monte de pratos deliciosos e não é permitido a ninguém passar fome! Outro fator importante é que os meus pais não têm aquele emprego típico que tem direito a todos os feriados e fins-de-semana, e isso significa que nem sempre os meus pais têm dispensa de trabalhar no dia de Natal. Porquê? Porque o hospital não fecha no Natal. O meu pai é técnico e ele por vezes ficava de prevenção caso algum aparelho deixe de funcionar, logo não nos afastávamos de casa, já que a qualquer momento ele poderia ser chamado (e isso acontecia). A minha mãe é enfermeira, logo não tem dispensa de Natal. Para mim, é normal não passar a noite de 24 ou o dia de 25 com a minha mãe.

Não pensem que é tudo negativo! Isto de não ter aquela tradição específica de jantares e almoços natalícios, faz com que o Natal seja todos os anos uma verdadeira surpresa! 

Este ano, optamos por fazer um jantar para os 3 no dia 24 de Dezembro e ir à missa do galo de madrugada, às 5 da manhã, na terra da minha mãe (que fica no norte da ilha) e passámos a manhã com os meus tios da parte da minha mãe que entretanto regressaram a Portugal e, em princípio, a família do meu pai vem a minha casa para ver o fogo de artifício da Passagem de Ano.

Tudo isto para dizer que eu não fiz nenhum prato veggie para a ceia de Natal. Contudo, admito, fiz um bocadinho de batota, e optei por fazer uma das coisas que adoro comer na altura do Natal (ao ponto de eu dispensar o chocolate!), que são as Areias . O problema esteve em acertar nas quantidades dos poucos ingredientes, porque a original leva banha de porco e manteiga. Acho que só à terceira tentativa conseguimos nos aproximar do sabor original. 

Ingredientes:

- 300 g de farinha (nós usamos farinha normal, porque estava impossível de encontrar farinha integral ou sem gluten)

- 200g de manteiga de soja (a grande substituição é esta porque a maioria das manteigas utilizadas nesta receita têm algures na sua constituição leite. Eu usei a manteiga da Alpro Soja para cozinhar) 

- 100g de açúcar mascavado
- 1 colher de chá de essência de baunilha (ou côco, também deve ficar bom) - OPCIONAL
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de sal - OPCIONAL

Modo de Preparação: Pre-aqueçam o forno a 180º. Coloquem os ingredientes todos numa taça e misturem com uma batedeira, até ficar como se fosse areia da praia. Depois, é só fazer bolinhas do tamanho aproximado de uma noz. No princípio é um bocado complicado, porque as bolinhas desfazem-se com facilidade mas depois de dar com o jeito é fácil. Melhor ainda, é reunirem toda a família para ajudar nesta tareda. Garanto que vai ser divertido. Depois disponham as bolinhas num tabuleiro "forrado" com farinha e levem ao forno durante 15 a 20 minutos.

Relativamente ao sal, ele ajuda a puxar o doce do açúcar (Experimentem um dia no chocolate quente e não vão querer outra coisa). Já a baunilha ou o côco é para quem gosta desses sabores. Não fica muito intenso, mas ao comer sente-se a diferença.

Eu tinha muitas outras ideias para receitas mas, como disse previamente, não consegui arranjar todos os ingredientes. Assim, se calhar vai para as minhas resoluções de 2017, aventurar-me mais pelo mundo das receitas vegetarianas/veganas e deixar a minha experiência no meu blogue.

Passem pelo blogue da Nádia para verem receitas de entradas com aspecto divinal (era menina de experimentar o patê de cogumelos)!

Como podem ver, às vezes achamos que é impossível elaborar um prato vegano quando o segredo, muitas vezesm é adaptar ingredientes ou procurar alternativas.

xoxo

Olá!

Hoje vim fazer um dos meus posts/vídeos preferidos de ler/ver que é o que as pessoas receberam no Natal. Há quem ache que estes são feitos com o propósito de se gabar sobre aquilo que receberam, eu acho que eles são particularmente úteis como fontes de inspiração para presentes a oferecer.

Só costumo receber presentes de Natal dos meus pais e da minha madrinha. Entre amigos, e como todos ainda estudamos e as nossas economias são muito limitadas (então depois de comprar o Harrison e imprimir a tese, nem falo!) preferimos fazer um jantar de convívio em que o presente para todos é horas de conversa animada.

Pijamas: é o presente que eu exijo todos os anos (risos)! Já vem desde a altura em que a minha avó materna era viva e hoje em dia é aquele tipo de presente que me faz relembrar os meus tempos de infância. Este ano recebi dois. O das renas (foi o que abri primeiro e usei na noite de Natal) é da Women Secret e o branco foi comprado numa loja de comércio tradicional

Chocolates: a minha mãe sabe que eu tenho de estudar muito no próximo ano por isso já me ofereceu alguns incentivos de estudo para começar já estas férias (risos).

Guarda-chuva: sabendo que Braga é o penico de Portugal, a minha madrinha decidiu oferecer-me um guarda chuva da Ale-Hop (super giro e fofinho, super feminino, daqueles que são transparentes)

Livro do Harry Potter: foi o presente do meu pai que sabe que sou fã do Harry Potter (alias, foi ele que me introduziu a saga da minha vida). 

E vocês receberam muitos presentes? Quais? Deixem nos comentários abaixo

xoxo

Olá!

Que riso.. Se há uma coisa que posso dizer sobre este desafio de escrever todos os dias até ao Natal, posso dizer que foi um autêntico tiro ao lado. Eu sabia que iria ser complicado e ainda assim arrisquei e, infelizmente falhei. Postei 12 dias seguidos (já não é mau, vamos pensar que há calendários do advento de 12 dias) e depois o tempo começou a passar tão rápido que eu simplesmente perdi a noção do que tinha de fazer. Para além disso, estava super exausta por causa da tese, o que me fez hibernar nos últimos tempos e só liguei o computador para começar a preparar a apresentação e defesa da tese.

Entretanto, voltei a casa para as férias de Natal e comecei a ler o ínfame Harrison (são 1040 páginas a saber de cor e salteado) a um ritmo de tartaruga para me habituar a letras pequeninas e a textos intragáveis. E, porque Mercúrio está retrógado (sim, sou fã de Astrologia) a internet tem estado uma lentidão absoluta e só hoje consegui passar algumas fotografias para o meu computador.

Entretanto, hoje mostro-vos as decorações de Natal na minha casinha. Fazemos sempre o pinheiro e o tradicional presépio e costumamos enfeitar a nossa lareira artificial bem como colocar coroas de azevinho em todas as luzes da casa.