Por onde anda a Sofia?

Olá!

Com a falta de Internet cá por casa (situação que já  começou a melhorar) e com uma televisão que apenas transmite os canais básicos, uma pessoa teve de arranjar outras formas de entretenimento. Entretanto, nesse meu tempo offline propus-me a uma série de desafios, para além do Movie 36, sendo que um deles seria ler pelos menos 1 livro por mês. 

Acho que são poucos os que sabem que, neste momento, ando a ler o Guerra e Paz do Tolstoi, que está dividido em dois livros (costumam ser 4 livros, mas edição que tenho juntou-os em dois, cada um com mais ou menos 700 páginas) e, sendo um livro com uma carga bastante pesada, quando acabei a primeira parte (isto é, metade do primeiro livro) tive a necessidade de fazer uma pausa para ler algo que fosse mais leve. 

Na mesma altura, a minha tia aproveitou uma promoção da Note e comprou este livro por 50% do preço e, ao ler o prefácio, considerei que ele se encaixava na categoria daquilo que queria ler.

Olá!

Eu este ano não estava a planear fazer sugestões de prendas de Natal, porque uma das minhas maiores diculdades é justamente essa. Na família não é costume oferecer muitos presentes (geralmente é mais coisas que a pessoa já estava mesmo a precisar e que pediu previamente e é mais para as crianças), pelo que não tenho muita experiência no assunto. Contudo, fiz recentemente uma encomenda do site da Wook (Black Friday) que incluiu a minha agenda de IPO e, tendo em conta que a minha wishlist tem mais de 30 livros (a louca) achei que seria interessante partilhar alguns dos títulos que estou de olho e que podem constituir boas opções de prenda. A maioria dos links dá acesso ao site da Wook porque eu fiquei satisfeita com a encomenda que fiz (chegou tudo direitinho e em tempo útil)

Livros sobre Alimentação

Quem não sonha ser um masterchef, ou, melhor, ter um masterchef em casa? Acho que toda a gente conhece alguém que adora cozinhar e que procura melhorar os seus pratos, de preferência com mais sabor e textura. Para além disso, uma das resoluções mais comuns para o Ano Novo é mais saúde, o que passa, invariavelmente, por mudanças no estilo de alimentação. Não é nenhum segredo que uma alimentação saudável é um importante componente na prevenção das doenças crónicas mais comuns (sim, todos os médicos defendem isto!). Não sou nenhuma especialista da nutrição, mas pessoalmente, e de acordo com a maioria dos bons estudos científicos, eu defendo a moderação, dar prioridade aos produtos da terra e de época e evitar a todo o custo os processados. Basicamente, é a dieta da minha avó (que viveu até aos 90 anos com poucos problemas de saúde).

Por isso, os livros que tenho na minha lista sobre este tema são estes:

As 5 cores da cozinha saudável da Vânia Ribeiro do blogue Made by Choices: o blogue apresenta receitas muito interessantes a nível nutricional, super bem explicadas e estruturadas. Eu já testei algumas e são super deliciosas.

Prato do Dia da Filipa Gomes: sou fã do programa e já experimentei, igualmente, algumas receitas, sobretudo quando se trata de comida de conforto. 

As Delícias da Ella: eu sigo a autora no instagram (as fotos dos pratos já me deixam a salivar) e é outra blogger de cozinha saudável.  Para além disso, vende barras e "bolas energéticas" de produtos naturais que estão na minha lista de compras quando regressar a Londres.

Siddharta é um romance escrito por Hermann Hesse, um grande escritor alemão e que venceu o Prémio Nobel de Literatura em 1949. O livro é inspirado na tradição de Siddhartha Gautama, o Buda e debruça-se sobre a busca da espiritualidade, diferentes estados de mente, o nirvana, em 12 capítulos, repletos de lições e diálogos absolutamente fascinantes.

.

Bom dia, alegria!
O fim-de-semana começou bem. Encontrei um cabo USB que dava para a minha máquina aqui em casa. Tinha algumas fotos armazenadas na máquina e consegui passá-las para o computador.
Algumas dessas fotos dizem respeito a este post, que já deveria ter saído há algum tempo, mas como vos expliquei em posts anteriores,andei muito atarefada e o tempo não esticou. Mas, como bom português diz, mais vale tarde do que nunca (risos).

Eu tive muito tempo livre em Tomar e aproveitei para fazer algo que geralmente não consigo em alturas normais e que gosto muito, que é ler. Depois de terminar o livro que trouxe comigo (o qual falarei noutro post porque faz parte de uma trilogia), imediatamente fiquei com vontade de iniciar outra leitura. A minha tia, que é tão fã de promoções como eu, chegou a casa com um livro que estava numa promoção imperdível e emprestou-mo para ler. Assim de repente, e olhando para o título e, principalmente, para a autora, nunca seria algo que fosse escolher para ler. Mas, como não se deve julgar um livro só pela capa, decidi dar uma oportunidade e li-o.


O livro surpreendeu-me pela positiva. É um livro de leitura muito rápida e simples, com uma organização apelativa e subdividida em capítulos e subcapítulos (desde vida pessoal e amorosa até à vida profissiona). A autora tanto fala sobre episódios da sua vida pessoal, relacionados com esses mesmos temas como depois apresenta histórias de pessoas que passaram pelo seu consultório.


As soluções que a autora apresenta são surpreendentemente realistas e fazíveis. Não se trata daquelas soluções filosóficas e básicas do "acredite em você", mas sim mostrar o quanto as pessoas têm poder de escolha nas suas vidas.
Não é daqueles livros que muda a vida de uma pessoa, mas é daqueles livros que tem uma mensagem muito positiva e que é bem capaz de ter um impacto positivo nas pessoas que se sentem mais em baixo ou em dificuldades na vida.