Por onde anda a Sofia?

Olá!!

É só impressão minha ou tempo está cada vez mais a andar mais rápido? Aproximamo-nos vertiginosamente do Natal e até parece que foi ontem o dia de Carnaval! Estamos no fim do mês e hoje é o dia das bruxas ou Halloween.

Facto engraçado: as tradições deste dia baseiam-se num antigo festival celta, Samhain, que marcava o fim das colheitas e o início do Inverno. Uns diziam que era neste dia que as almas daqueles que aprtiram voltavam a casa dos familiares à procura de alimento, outros diziam que neste dia era mais fácil avistar elfos ou fadas. Parte da tradição consistia em disfarçar-se e ir porta-a-porta pedir comida.

Em Portugal não temos muito a tradição do Halloween americano, mas vamos tendo as nossas festividades. No meu caso, inclui fazer uma mega maratona de Harry Potter, uma saga de filmes (e livros) mágicos que fizeram parte da minha infância. Por isso, e inspirando-me neste post, decidi responder a umas perguntinhas acerca de uma das minhas sagas favoritas.

Eu não vou colocar vídeos das minhas cenas favoritas, deixo ao vosso critério ir pesquisá-las no YouTube ou, melhor, verem o filme e identificá-las,

1. O melhor livro

Eu escolho o Prisioneiro de Askaban, porque foi o primeiro livro que eu li da saga.

2. Personagem preferido

A Hermione Granger. Pela sua imensa inteligência e prespicácia. Adoro-a!

3. Cena preferida da Pedra Filosofal

Aquela parte da primeira noite do Harry em Hogwarts em que ele está de pijama sentado à janela, na companhia da sua fiel coruja, a observar o lago. A cena do espelho também emociona-me imenso.

4. Local preferido

Obviamente Hogwarts.

5. Se fosses um animagus, em que animal te transformarias?

Provavelmente numa águia. Só para poder voar e chegar aos locais mais rápido.

6. Cena preferida de Câmara dos Segredos

A parte em que o professor Lockhart fica sem memória. É das cenas mais engraçadas de toda a saga.

7. Melhor filme

O primeiro tem um significado muito especial para mim, por isso ganha nesta categoria. Foi o primeiro filme que fui ver ao cinema.

8. Cena preferida de Prisioneiro de Azkaban

Quando o Sirius vai escapar outra vez, com a ajuda do Harry e diz aquelas palavras sobre os pais do Harry, em que ele pode encontrá-los sempre no seu coração.

9. Qual o livro que mais te emocionou?

O último, porque, para além da história sofrer algumas reviravoltas, para mim foi o fim de uma era.

10. Que final de personagem mudarias e como seria?

A do Fred Weasley. Achei tão, mas tão triste. Não sei se se lembram daquela história do espelho do primeiro filme (que mostrava aquilo que mais desejávamos). Os gémeos um dia encontraram esse espelho e não viram mais nada para além do seu próprio reflexo. Mais tarde, numa visita a Hogwarts, George Weasley olhou-se nesse espelho e lá viu reflectido a sua imagem e a imagem do seu irmão. Right in the feels.

11. Qual seria a tua posição no Quidditch?

Beater.. Acho que o resto nunca conseguiria fazer.

12. Qual a personagem que sobreviveu mas que gostarias que tivesse morrido?

A Umbridge.

13. Cena preferida do Cálice de Fogo

Mais uma cena engraçadissima da saga: quando o Ron dança com a professora McGonagall.

14. Que filme mais te emocionou?

O último. Tem cenas emocionalmente muito fortes. E foi o filme que estreou no Verão antes de eu entrar na faculdade e foi nesse momento que eu me apercebi que a minha infância estava a ficar para trás.

15. Qual o livro que já leste mais vezes?

O Prisioneiro de Askaban. Foi o meu primeiro e único livro durante muito tempo o e volta e meia eu lia-o.

16. Qual a Casa a que pertencerias?

Sou uma Hufflepuff e com muito orgulho!

17. Cena preferida de Ordem de Fénix?

A conversa entre o Harry e a Luna na parte final do filme. "As coisas que perdemos encontram sempre alguma forma de voltar"

18. Qual o teu professor preferido?

O professor Lupin, sem dúvida!

19. Qual o destino que darias ao Draco Malfoy?

O mesmo destino do livro. Ele tornou-se uma peça importante da história.

20. Qual o personagem que poderia não existir e não faria falta nenhuma?

Muito difícil, acho que todas as personagens de alguma forma contribuiram para a história.

21. Personagem que só aparece no livro mas que gostarias de ter visto nos filmes?

Gostava imenso de ter visto a Winky, Elfo do Mr Barty Crouch

22. Qual o personagem que é, nos filmes, exactamente como imaginaste?

O Sirius Black e o professor Lupin. Eu li e reli muitas vezes o livro antes sequer do filme estrear.

23. Cena preferida de Príncipe Misterioso?

A cena depois da morte do Dumbledore em que eles apontam todas as varinhas com luz contra a Marca Negra.

24. Disciplina preferida de Hogwarts

Acho que iria gostar de Poções e de Herbologia.

25. Se pudesses ter um dos Talismãs da Morte, qual escolherias?

O manto de invisibilidade.

26. Qual seria o teu Patronus?

Eu fiz o teste do Pottermore e até me ri com a resposta porque era exatamente aquilo que imaginei que seria o meu Patronus: um Husky.

27. Cena preferida de Talismãs da Morte parte I

A cena final do Dobby. 

28. Qual a lembrança que usarias para invocar o teu Patronus?

Há uma série de lembranças. Uma delas seria o dia em que descobri que entrei em Medicina.

29. Se só pudesses escolher um feitiço para usares sempre que quisesses, qual seria?

O Legilimens. Bastante útil para responder a questões dos exames (risos)

30. Cena preferida de Talismãs da Morte parte II

De todas as cenas, eu escolho aquela em que o Harry finalmente percebe como usar a Pedra da Ressureição e fala com a mãe dele. "Why are you all here? We never left".

31. Se tomasses uma poção Polissuco, qual o personagem em que gostavas de te transformar?

Gostava imenso de me transformar na professora McGonagall.

32. Se o Harry não estivesse no Torneio dos Três Feiticeiros, por qual dos participantes torcias? Fleur, Cedric ou Krum?

Olá!!

O meu curso funciona de maneira diferente relativamente a praticamente todos os outros cursos universitários. Não temos semestres, não temos épocas de exame (no máximo temos recursos em Julho). As nossas cadeiras são anuais, mas, na verdade, o que acontece é que fazemos uma cadeira de cada vez. Em Medicina isto ocorre mais a partir dos anos clínicos, porque é mais lógico. Portanto, de Setembro até agora fiz o meu Estágio Final de Centro de Saúde. Tive poucas aulas, estágio, exame prático (que consiste na defesa de uma história clínica) e exame teórico. Relativamente ao estágio, correu muito bem; o exame prático foi tranquilo tinha algumas falhas mas essencialmente fiz um bom trabalho. Hoje foi dia de exame teórico, feito a computador, o que significa que os resultados saem logo após terminar o exame. E sim, passei. Ou seja: Primeira cadeira de 6º ano feita. Só faltam 3.

Claro que eventos como este merecem ser celebrados. Por isso, eu e uma amiga minha rumámos até ao Braga Parque para vermos as novidades. Passamos pela Primark, onde fomos directas à secção de maquilhagem, para vermos a novidade. Digo-vos desde já que o iluminador em creme é incrível (é uma palete de 4 iluminadores), mas infelizmente estavam esgotadas. Comprei um lápis de lábios universal, depois de experimentar venho cá dar a minha opinião.

Entretanto, à segunda-feira os cinemas NOS têm um desconto. O bilhete normal custa 5,25€. Quem tem cartão, como eu, pode aproveitar a promoção 2 por 1. Assim, e porque estávamos curiosas para ver o filme do momento; A Rapariga no Comboio.

Eu não li o livro, sabia apenas história muito por alto (aquela parte da mulher que apanha todos os dias o comboio e que observa um casal feliz, etc), portanto entrei na sala de cinema sem qualquer tipo de expectativa e sem ideias pré-concebidas. Queria, essencialmente, perceber o porquê do sucesso da história. 

Vamos começar pelos pontos positivos: sem dúvida que é a prestação das duas atrizes principais, Emily Blunt (Rachel) e de Haley Bennett (Megan). Os restantes actores também fizeram um boas prestações, sendo todos bastante credíveis nos respectivos papéis.

Pontos negativos: O argumento. O filme para mim foi monótono e previsível. Tudo bem, compreendo que seja necessário construir a história e dar profundidade às personagens mas demoraram 80% do tempo filme nisso. Depois a própria história tinha algumas incongruências. Assim de repente, há uma cena inicial em que um número privado liga a Anna e quem vai atender é a Morgan. No fim percebemos de quem são esses telefonemas, o que faz com que essa cena não faça sentido nenhum. Por fim, achei o final um total cliché: desde quem é mesmo o mau da fita, daquele relacionamento/traição e a forma como a história terminou.

Conclusão: é um filme Ok. Não achei que fosse particularmente emocionante. Para me ocupar na primeira parte fui tentanto avaliar as personagens de um ponto de vista académico/psiquiátrico (sim.. eu fui classificando as personagens consoante o seu distrúrbio de personalidade). Achei a personagem Morgan muito misteriosa e até gostava que tivessem explorado mais a história dela. Vou supor que o fazem no livro.

Depois do filme, ainda houve tempo para o jantar (sushi). Há dias que merecemos estas pequenas recompensas.

Até à próxima

xoxo

"É 1954, e o agente Marshal Teddy Daniels é nomeado para investigar o desaparecimento de uma paciente do Hospital de Ashecliffe, Shutter Island, Boston. Esta nomeação não é por acaso. Teddy tem motivos pessoais para se deslocar a esta ilha, mas em pouco tempo ele questiona-se se não terá sido levado para lá propositadamente por médicos que usam tratamentos radicais, não éticos e ilegais. Apesar de encontrar uma pista promissora, o hospital recusa-lhe o acesso aos registos clínicos. A ilha é assolada por um furacão, que provoca um curto circuito e faz com que os  criminosos da ala C escapem na confusão, o que multiplica as pistas improváveis e inttrigantes. Teddy começa a duvidar de tudo -  da sua memória, do seu parceiro (Chuck), e, até mesmo, da sua própria sanidade mental."

A área médica é bem capaz de ser uma das áreas mais representadas a nível de pequeno e grande ecrã, nomeadamente através de séries e filmes. Eu gosto imenso de conhecer leque de opções que existem, embora reconheça que a qualidade e a veracidade dos mesmos nem sempre seja a melhor.

No meu 4º ano, uma das áreas médicas com a qual contactamos foi a Psiquiatria, que é a área que se dedica ao diagnóstico e tratamento de doenças mentais. Tivemos, na altura, aulas onde onde abordamos as patologias em que há uma incapacidade de reconhecer o que é real ou o que não é (o exemplo clássico é a esquizofrenia, uma doença que toda a gente já ouviu falar, mas a qual a maioria efectivamente desconhece. Isso é perceptível pela quantidade de vezes que o termo "esquizofrénico" é usado em variados contextos, o que acaba por levar a uma série de perconceitos relativamente à doença e ao seu tratamento/controlo/seguimento). Na verdade, estas doenças são complexas e difíceis de explicar e, ainda mais difíceis de entender, porque, ao contrário das doenças físicas, não é algo que possa ser sujeito a um exame físico ou a exames complementares de diagnóstico. Essencialmente, acho que a dificuldade encontra-se em perceber o quê que o paciente acha que é ou não real, se ele, de facto, tem mesmo aquela ilusão ou se nos está a tentar enganar e porquê que ele tem as tais ideias irreais.

Este filme, recomendado na altura pelo meu professor, retrata não a esquizofrenia em si, mas retrata a situação em que a mente "inventa" uma história alternativa para camuflar a verdade que é demasiado dolorosa, sob a forma de uma ilusão que, para o doente, é a sua realidade. Digamos que é uma situação de fuga ao mundo real. Mas também não quero contar tudo senão estrago o filme a quem não ainda o viu.
Mais do que o próprio argumento, foi a atuação soberba do Leonardo DiCaprio que me leva a aconselhar verem este filme. Eu, sinceramente, até fiquei surpreendida por nem ter sido nomeado para um Óscar já que, na minha opinião, foi dos melhores papéis que ele desempenhou até hoje. Se virem o filme, atentem nos pequenos detalhes da interação entre Teddy e Chuck e como evoluem ao longo da história.

Já viram este filme? Deixem nos comentários a vossa opinião e mais sugestões de filmes. 

Até à próxima

xoxo

Olá!!
Esta semana foi uma autêntica loucura, por causa da tese de mestrado. Na minha faculdade não há cá relatórios de estágio ou monografias, é mesmo trabalho de investigação sério com estatística (bahh, é simplesmente chinês para mim) e tudo com possibilidades para publicação. Portanto, aé ao fim do ano vai ser todos os dias no hospital, ler um monte de artigos e começar a preparar-me psicologicamente para o famoso Harrison.


Mas falemos de coisas bem melhores.

O Outono chegou em força não é? Pelo menos aqui a temperatura desceu (parece que já está na altura de colocar o edredon de novo na cama), as folhas finalmente começaram a mudar de cor (às vezes até apetece tirar fotografia, mas a conduzir é um bocado perigoso) e a chuva resolveu dar tréguas. Tirando a parte da chuva, gosto imenso desta época no ano, principalmente pelos tons castanhos, avermelhados e laranja que pautam os nossos dias. Alias, costumo dizer que os melhores por-do-sol são fotografados nesta altura, extamente devido a esta influência. Por isso acho que faz sentido responder a esta tão famosa TAG.
Eu neste momento vou andar ainda mais ocupada, por causa da tese de mestrado, até ao fim do ano será uma tourada autêntica para colher dados e escrever o malfadado texto.

1. Cheiro de vela favorito?

Olá!!
Já tenho internet de volta, a minha gripe já passou e parece que o mau tempo veio para ficar, portanto são necessárias muitas precauções com estas mudanças de temperatura.

Acho que é escusado dizer que eu adorei Budapeste. É uma cidade com o seu cunho próprio, onde a história se mistura com a atualidade, onde em cada recanto encontramos a influência de cada povo que em tempos habitou esta cidade milenar. 

Um dos melhores exemplos disto que vos acabei de descrever são a cultura das Termas em Budapeste. Já desde os tempos da civilização romana que se conheciam as águas quentes, de propriedades medicinais, neste território, Mas foram os turcos que desenvolveram as termas e a cultura dos banhos.

Fonte

Imaginem o seguinte cenário: estão - 10 graus, neve por todo o lado e vocês vêm pessoas de fato de banho a jogar xadrez dentro de uma piscina aquecida ao ar livre. É talvez uma das imagens de marca da cidade. No Verão é a sensivelmente a mesma coisa, mas já sem a neve.

Aproveitei um dos meus últimos dias em Budapeste para relaxar e escolhemos as termas de Széchenyi, as maiores da Europa, com 15 piscinas e imensos tratamentos disponíveis. Para terem uma noção da importância deste local, parte do edificio está destinado exclusivamente a tratamentos fisiátricos, prescritos pelos médicos húngaros. O preço de entrada neste complexo é de cerca de 15€, um preço que para os serviços que oferecem é excelente, mas conseguem sempre algum tipo de desconto se conseguirem arranjar aqueles livrinhos de desconto que dão nos autocarros hop on-hop off.

Por isso não há muitas fotografias, apenas esta que partilhei nessa altura no Instagram.



Então o que fizemos a nível de relaxamento? Saltávamos de piscina em piscina, para experimentar diferentes temperaturas. Uma das melhores coisas a fazer é passar da piscina mais fria (a cerca de 15ºC graus) para a piscina mais quente (a 40ºC graus) ou então entrar na sauna a 60 ºC, passar para a salinha dos 85ºC e depois tomar um duche de água fria. A sério, estas variações térmicas forma das coisas mais agradáveis que já senti, principalmente porque nesta altura já eu estava toda "rota", como se costuma dizer, já tinha os músculos cansados, cãimbras de tanto andar durante um mês.

Existem outras termas em Budapeste que são igualmente famosas, que também gostava de ter visitado mas foi impossível.
As termas de Gellért, localizadas no hotel com o mesmo nome (e que inspirou a fachada do edifício do filme The Grand Budapest Hotel) e datam da altura da Idade Média, econtrando-se praticamente comservadas desde essa altura.

Fonte

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As termas de Lukács são aquelas que são mais em conta, visto que são gratuitas a quem adquirit o cartão Budapeste (aqueles cartões turísticos) e é um local onde há muitas festas nocturnas.

Fonte

As termas Király, ou termas dos reis, são as mais antigas da cidade e, como o próprio nome indica, pertenciam à família real. Quando estive em Budapeste estas termas encontravam-se encerradas para manutenção, mas agora já estão abertas.

Até à próxima

xoxo

Olá!

Hoje o post será muito rápido, já que só há pouco saí do centro de saúde onde estive a estagiar o dia todo.

Hoje assina-se o dia mundial da Saúde Mental. Infelizmente nos dias que correm, ainda existe muito perconceito. Frases como "a depressão não é uma doença", são uma constante e que tornam estes problemas ainda maiores, porque as pessoas envergonham-se e não nos transmitem as suas reais preocupações.

A depressão, a ansiedade, os distúrbios obcessivos, etc, são doenças que necessitam de uma abordagem abrangente e multidisciplinar, seja com terapias cognitivas, psicoterapia, ou, em último recurso, medicação.

O grande problema é a falta de investimento nesta área.

É praticamente impossível, numa consulta de 15 minutos fazer uma intervenção juntamente com um paciente quando este tem algum problema. Damos algumas ferramentas e estratégias de combate, só que muitas vezes não chega. Aqui às vezes não temos solução a não ser prescrever uma medicação para ajudar na fase aguda. E as agendas estão tão preenchidas que é muito difícil arranjar consultas de seguimento com a frequência que queremos.

Por isso é tão importante a intervenção de outros profissionais de saúde, nomeadamente psicólogos. Para terem a noção, o tempo de espera para uma consulta de psicologia é cerca de 12 meses. É um tempo de espera demasiado longo, para por exemplo, crianças com problemas de ansiedade ou com idosos que lidam com a perda do esposo/esposa.

É um problema que queria alertar-vos e acima de tudo dizer-vos que devem confiar num profissional de saúde quando tiverem algum problema e que não devem sentir vergonha de ter este tipo de problemas.

Até à próxima

xoxo

Olá!!

Eu já tinha saudades da TAGs e fiquei muito feliz por saber que alguns de vocês publicaram as vossas respostas nos vossos blogues pessoais. Desta vez, trago-vos uma série de perguntas sobre séries televisivas. Ver séries é um dos meus passatempos preferidos, principalmente quando está a chover e não há nada para fazer. Tirei a ideia no sitío do costume.

1 - Qual é a tua série preferida de todos os tempos?

Começamos com uma pergunta bém difícl, porque eu já vi muitas séries, de diferentes géneros, desde comédia a drama. Mas se tivesse de escolher uma, tenho de escolher Breaking Bad. Já escrevi um post sobre esta série. É incrível em todos os aspectos:o argumento, a qualidade dos actores, a realização e a música.

2 - Qual é o teu personagem preferido de todos os tempos?

Dean Winchester do Sobrenatural. Para além de ele ser super gato, tem um excelente gosto musical. A sua personagem luta contra o mal e tem um espírito de sacrifício inigualável.

3 - Uma série que viciaste completamente.
Ui, várias. Para esta categoria tenho mesmo de escolher o Game of Thrones. Confesso que os primeiros 3 episódios foram uma seca e devo ter desistido umas 3 ou 4 vezes. Mas quando vi a partir disso, fiquei tão viciada que vi as três temporadas todas de seguida. Desde aí não perco nenhum episódio e vejo assim que sai um novo. Agora estamos naquele período longo de espera para a 7ª temporada, o que faz com que tenha tempo para ver outras séries.

4 - Uma personagem com quem tenhas alguma coisa em comum
Hum.. Esta sim é a mais complicada. Eu tive mesmo de pesquisar uma lista de séries para tentar escolher uma personagem. Neste caso escolhi a detective Olivia Benson da série Lei&Ordem: Unidade Especial por ser uma mulher com uma personalidade forte, que tem a capacidade de sentir empatia com vítimas mas ao mesmo tempo é dura e directa com os bandidos, sempre com o objetivo de lutar pela justiça.

5 - Uma série que todo o mundo gostou/gosta e tu não.

The Big Bang Threory. Eu vi a série, percebo as piadas, mas simplesmente não gosto. Até porque a coisa mais irritante que a série tem é aqueles risos de 5 em 5 minutos que nem sempre fazem sentido. Vi as primeiras 5 temporadas e depois desisti. Os fãs que me perdoem.

6 - Série favorita nos últimos tempos.
Narcos. Sabia que a história era muito boa, mas desde que começou a ser muito falada nas redes sociais e depois daquele post engraçado da PSP, fiquei com a curiosdade tão aguçada que vi a primeira temporada em poucos dias.

7 - Um protagonista que não gosta, mas gosta da serie

A Susan da Donas de Casa Desesperadas. Eu sei que ela é a personagem principal e que ela é suposto ser "engracadinha" mas acho-a demasiaso fraquinha de espírito.

8 - Assistes ou aguma vez assististe a uma série portuguesa?
Assistia aos Morangos com Açúcar, naquelas primeiras temporadas da Escola da Barra. Depois disso, fartei-me do argumento repetitivo. Uma que vejo sempre que não tenho nada para fazer é o Inspector Max. Apesar da qualidade não ser exímia, é uma boa série portuguesa, se tivermos em conta o tipo de programas que a nossa televisão produz.

Até à próxima

xoxo

Olá!

Como sabem um dos meus objetivos primordiais é perder peso. Não só por motivos estéticos, mas também por motivos de saúde. 

Ora, isto no Verão correu mal. Não sei se é por ser do calor, por estar em casa dos pais, ou pela própria condição de férias, não consegui emagrecer. Alias, só não engordei, porque ia à praia praticamente todos os dias e aproveitava para nadar. Não me sinto assim tão mal por não ter evoluído, surpreendentemente, porque nas consultas a que assisto, no âmbito dos meus estágios de Medicina, noto que a maior parte das pessoas engorda no Verão.

Portanto, por agora mantenho os meus 71 quilos. 

O que acho que anda a correr mal? A alimentação. Tem sido muito difícil resistir a alimentos menos saudáveis, nomeadamente bolachas e pizza. Relativamente ao exercício, voltei há pouco tempo para o ginásio, para obrigar-me a exercitar.

Então, qual é o plano para o mês de Outubro?

- Limitar as minhas tentações: só poderei comer este mês pizza uma vez (porque já comi no Sábado) e no máximo só posso comer 2 pacotes de bolachas de chocolate.

- Relativamente ao exercício físico, o plano é ir pelo menos 3 vezes por semana ao ginásio. Não vale a pena me comprometer com mais idas, se depois posso não cumprir

- O meu objetivo é pesar menos de 70 quilos no fim deste mês. Pelo meio vou ter 3 exames e uma apresentação, juntamente com o trabalho de tese, por isso vai ser uma aventura.

No início do próximo mês, espero ter novidades mais animadores acerca desta jornada.

Até à próxima

xoxo

Olá!!

Continuando o post de ontem, hoje venho mostrar-vos como passei a minha semana em Tomar. Como sabem tenho lá família e gosto sempre de passar alguns dias com eles. Ainda por cima, a casa da minha tia tem piscina, que é a aliada perfeita quando os dias de Verão ultrapassam os 40 graus.

Antigamente eu morria de medo de andar de avião. Fartava-me de chorar, ficava super enjoada e nunca conseguia dormir. Hoje em dia, já gosto mais, embora não seja o meu meio de trasnporte preferido. Tenho as minhas "manias" e uma delas é ir sempre sentada à janela, porque, para me distrair, adoro tirar fotos. Como viajei de madrugada sabia que ia apanhar o nascer do sol, então ia sempre de telemóvel na mão para capturar os melhores momentos. A cidade de Lisboa é muito bonita de fotografar do ar, portanto sempre que viajarem aproveitem para tirar fotografias pela janela. Enquanto esperava pelo comboio também andei à busca de boas imagens da gare do Oriente